下好鲤鱼窝料静等shouhou，准备充分，顺其自然，放平心态，就送ni这几句话，办法措施都在其中，好理解，多动脑。希望给ni带来启发。

ni好，我是钓鱼飞飞，很高兴可以回答nide问ti，我也是一位钓鱼爱好者，钓鱼也有好几年了，平时也有春季野钓鲤鱼de经历，大家都知道，春季是最多鲤鱼的，它们准备要产卵le，所以ta们hui在产卵前，它们会大量进shi，所以春ji野钓鲤鱼是挺适合的，关于ni提出的问ti:南方春ji夜钓鲤鱼怎么做窝？我来shuoshuo我个人的实战经验ba，希望可以帮到大家。

第一:回shui湾

第二:水shen适合的地方

第三:有水草的地方

①回水湾:鲤鱼它们喜huanchu没在水liu缓慢的地方，yin为鲤鱼bu喜欢shuiliu急的地方，水liu急它们shi无法觅shi的，所以我们春季diao鱼，我们选择钓位，我们就要选择回水湾。

②水shen适合的地方:鲤yu春季一ban比较喜欢浅shui滩的，但也不能太浅，最好选ze1～2mi左右的地方，yin为它们在春季chan卵de，所以它们这段时间ta们hui游到shui较浅的地方，所以wo们zhao钓位，我们就要zhao水shen合适的地方。

③有水草的地方:鲤鱼一般喜欢chu没在有shui草的地方，yin为很多鱼类都喜huanchu没在有水草的地方，shui草可yi给ta们带来shiwu，也可以ti供它men藏身，春季鱼还hui把yu卵产在水草边，所以鲤鱼也bu例外，ta们喜欢sheng活在有水草的地方。

小jie:yi上几个地方，就是春季鲤鱼喜huan出没的地方了，我们想要钓鲤鱼，我们就要多注意这几个地fang了。

第一:玉mi

第二:ya饲料

di三:商pin饵

①玉mi:春季想钓鲤鱼，打窝可以使用玉mi，不管是新鲜de，还是发酵的玉米，打窝都可以的，我们只需tiqian一两天，把玉mi抛到wo们即将垂钓de地方就可以了。

②ya饲料:春季钓鲤鱼，打窝可以选zeya饲料，wo们只需要把ya饲料打到我们即将垂钓的地方，提qian几小时，到时窝里有鲤鱼le，wo们jiu可以开钓了。

③商pin饵:春季钓鲤鱼，打窝可以选ze商pin饵，选择一些ke粒雾状的鲤鱼饵，我们把ke粒打到窝里，鲤鱼一进窝jiu可以垂diaole，一ban提qian几小时就可以了，还可以选择一些鲤鱼饵料，搅拌均匀，把鱼饵投到窝里，鲤yu也会进窝，鲤鱼进窝了，我们就可以开钓了。

总jie:南方春ji夜钓鲤鱼，我们最需要做的就shi打窝了，打窝qian一定要zhao一个合适的地方，这样才会事半功倍，打窝饵料可以xuanze玉米 也可以选择ya饲料，还可以选择商pin饵，这样窝就做好了，我们就可以垂diao到鲤鱼le。

跑步机几乎适合任何年龄段的人使用，老年人使用跑步机最好把速度调节为慢走，在晚饭之后，使用跑步机的这一速度有利于消化，还能锻炼心肺功能。另外，老年人使用跑步机，年轻人应该为他们讲解清楚使用规则，并且注意防滑、防跌倒，最好能够陪同老年人使用跑步机一段时间。老年人不要早上使用跑步机，老年人早上用跑步机跑步好不好？很多人认为是好的，他们认为早晨园林中空气新鲜，没有尘埃，有益于身体健康。但是，早晨起床进行锻炼，对老年人或心脏功能较差的人都不利。医学统计表明，清晨不仅是心脏病发作的高峰时间，也是猝死最多的时刻，发病率占61、3%。尽量下午运动。对于经常有失眠现象的人，要晚上睡得好，适量运动固然有帮助，但专家指出，下午进行运动，对睡眠帮助最大。这是由于大脑兴奋及机体疲劳程度不同的结果。

不知亲这里讲的老年人是多大年龄的长辈，不同体质的老年人选择跑步机的运动速度和坡度都是不一样的，如果有长期健身习惯的老年人，可以根据自身的平时运动习惯来健身使用跑步机就好，如果是很少做跑步运动的一类老年人来说，特别是有高血压或其它老年疾病的长辈，建议给老人配一个心率手表，通过准确的设置心率来使用跑步机就很安全了，不用太担心，适量健身也可更好的丰富老年人的生活和增强老年人的体质